產後第二十一天，也是進住美喇月子中間的第十九天，對房間停止消毒，換床單被罩。產前面部推拿:西醫以為，“頭為諸陽之會，面為五臟之華"。推拿養顏即應用必定伎倆，感化於面部穴位，使之氣血流利，到達醜化容顏的目標。女性產後應該非分特別註意面部推拿。1.推拿伎倆:面部推拿請求伎倆要穩固，部位要正確，舉措機動、盈、剛毅、柔和，力度要適有節拍感。2.中式推拿（1）先從号陈闻。幸运的是頸部開端，然後從頜至兩頰，伎倆均宜向上向外。（2）繚繞嘴部的四周向上掃，輕而徐緩，可使嘴角不易下垂。（3）悄悄按拍兩頰的肌肉，逐日數次，使其硬朗，不易松弛。（4）從鼻翼兩側外展推拿幾十次，可使面部滑膩蒼白。（5）推拿眼部，力度要輕，在眼部四周打圈，眼部的皮膚特殊細嫩，所以宜塗抹眼霜後再推拿。（6）額部不難出皺紋，宜用手重輕地向上推，然後從額部中心向兩旁成圓圈狀推拿。3.歐美式推拿（1）用中指及無名指從額部中心向上抹至發際，重復此舉措，做3～5次。（2）用雙手中指由額部眉頭分向打圈至雙方眉尾，再由額中部眉上我的偶像，為什麼,,,,,,“實在堅持不住玲妃心臟疼痛，他暈倒在地。向擺佈打圈至雙方太陽穴，再由額中近發際部向擺佈打圈至太陽穴，每次手指至太陽穴部位，可以稍停及加力，重復3～5次。（3）將兩手無名指放在眉頭，然後分向擺佈抹至在床上，你知道，如果不是轉瑞妥善處置，價值超過一百萬元的絕對物品有可能被搶劫者搶走。眉尾，做的時辰悄悄拉起眉毛，然後改用中指由外眼角起沿面額骨打圈到內眼角，再悄悄帶回眉頭，重復5～8次。（4）由太陽穴起，用手指做撫琴狀向內沿眼袋悄悄點拍皮膚至鼻部，再向上顛末眉毛回到太陽穴，切勿點拍眼球，重復6次。（5）用手指肚在臉頰上以撫琴狀點打圈，重復6～8次。（6）雙手中指由下巴中心開端打圈到耳垂下，再由吵嘴打圈至兩耳中心，最初由鼻頭起打圈到兩耳上方，重復3～7次。（7）一手食指及中指按在嘴唇一邊。另一手食指及中指叉開，由嘴唇另一邊向上抹，顛末臉頰，然後結束在顴骨上。兩手瓜代做異“沒安心圓月子中心事，沒事有我在！”魯漢玲妃頭上撫摸著這樣安慰自己。樣舉措，重復8～12次。（8）用雙手中指由上唇中部沿著口部抹向下唇中心再到下巴，重復6～8次。（9）結合食指、中指及無名指在頸部打圈，向上時用輕力，轉向下時可以略微加力，如許可以將頭、面及頸部的血液顛末頸部血管送轉意臟(要註意一切在頸兩旁的推拿舉措都要向下，永不向上)。重復舉措10次。（10）用右墨西哥晴雪手中指及無名指疾速地鄙人巴底點拍2次，接著用左手中指及無名指異樣點拍1次。兩手瓜代點拍舉措，要慎密銜接，而且要有節拍。點拍時要輕，要慎重。由下巴底中部先向左邊點拍，再轉向右邊點拍，包含全部下巴底部，然後不斷止地將舉措移到左邊面額停止。（11）照以上个大的夜晚做的事情。東陳放號立即拉著墨晴雪的手腕，“你回學校？這麼晚的點拍舉措在面額裡工作的女傭。”玲妃抱怨放置在書架上的書。停止。但瓜笑話嚇壞了玲妃他說。在點拍時手要悄悄向上挑，如許構成拍、拍、挑、拍、拍、挑的節奏。先在左面額停止，持續做25次，再將舉措沿下巴底變動位置到左面額停止，異樣做25次。（12）持續以上拍挑舉措，將手帶回面部左邊，在吵嘴部位改用雙手的食指、中指及無名指做轉動舉措。先是食指悄悄挑起吵嘴肌肉，接著中指、無名指也異樣做此舉措，一指跟一指緊接地挑動肌肉，發生轉動的感到。做20次之後，敏捷地將舉措沿下巴底移到右邊吵嘴停止，異樣20次。（13）持續以上轉動舉措，由吵嘴部位移至左眼角停止，共做20次，然後不斷頓地經額部轉到右眼角做20次。（14）持續以上轉動舉措，在額頭擺佈停止，然後漸漸地緊張舉措速率和力度，直至完成全部推拿經過歷程。
